感叹过去，对你没有半点帮助。

       不要总是活在过去，尽管过去有多悲伤，有多辉煌，有多悔恨。

过去的事情依然已经过去了，无论用多少时间来哀叹，它也不会改变。

浪费时间为了过去的事郁郁寡欢只会毁了本来的自己。

只有一心向前积极地行动，我们才会有一个真正有意义的生活。

　　在过去,有些时候我也会想如果我做了这件事而没做那件事，结果会怎样。可之后，我便会问自己，“这会做何改变么？”我坐在这，沉浸在往日时光中，完全无法改变什么，也不能让我的生活更好。而只有一心向前并积极行动，我才会过拥有一个真正有意义的生活。

　　你想要什么样的未来？你想做些什么来得到这个理想生活？你从过去得到了什么教训可以助你一路前行？探索并实践这样的问题，就会帮助你延伸当下的一刻，你会向前并得到美好的生活。如果想得到更多关于如何活在当下的建议，请参阅《The Power of Now》一书。